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20,4%
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2153 kcal
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Grasa: 57,85g | Prot: 169,10g | Carbh: 244,15g.
Desayuno: Ideal Pan Pita Integral Light, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Winter Jamón Acaramelado, En Linea Cereal Proteina, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Manzana Verde. Almuerzo: Torta Tres Leches, Arcor Bon o Bon, Consomé de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), McDonald's Papas Fritas (Medianas). Cena: Regimel Mermelada de Damasco, Castaño Pan Integral Light, Papa John's Pizza Vegetariana, Kraft Mayonesa Light, Locos. Pasa Bocas / Otros: Surlat Leche Proteína, Soprole Yogurt Protein +. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristobal naulin
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