Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2013
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3185 kcal
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Grasa: 142,69g | Prot: 166,19g | Carbh: 270,22g.
Almuerzo: La Crianza Hamburguesa 100% Vacuno, Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras, Benedictino Agua Mineral sin Gas, Palta. Cena: Carozzi Spaghetti Integral, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Cerveza Normal, Colun Queso Light con Probióticos, Jumbo Pan Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Orange Intense Noir. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 53 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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