Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 59,51g | Prot: 59,74g | Carbh: 107,14g.
Desayuno: Guallarauco Jugo de Frambuesa , Huevo Cocido, Colun Manjar, Harina de Almendras. Almuerzo: Marraqueta, Chef Aceite Maravilla, Garbanzos Cocidos. Cena: Chef Aceite Maravilla, Garbanzos Cocidos, Jumbo Pasas Rubias, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...
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1770 kcal
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Ejercicio:
legs hipertrofia - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cadadiacuenta
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