Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1533 kcal
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Grasa: 58,88g | Prot: 105,93g | Carbh: 147,44g.
Desayuno: Best Yet Mixed Berries, Kellogg's Special K Protein Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Claussen Dill Pickle Spears, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Swiss Cheese, Corned Beef Brisket (Cured), Whole Milk. Cena: Whole Milk, Jasmine Rice (Cooked), Cornbread (from Mix), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra). Pasa Bocas / Otros: Haagen-Dazs Pineapple Coconut Ice Cream. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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