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14.7% grasa
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2168 kcal
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Grasa: 69,01g | Prot: 128,85g | Carbh: 249,67g.
Desayuno: Body Fortress Creatine Fruit Punch, Président Queso Emmental, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Evercrisp Mani Flamin Hot. Almuerzo: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Cerveza, Kraft Mayonesa, Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Minuto Verde Poroto Verde Corte Francés, Zanahoria, Sanabel Tortilla Siria Multigrano, Kraft Mayonesa, Minuto Verde Poroto Verde Corte Francés, Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Saniito Tortilla de Maíz . Cena: Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Frutas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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