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20,4%
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 51,53g | Prot: 143,77g | Carbh: 184,27g.
Desayuno: Nutra Bien Brownie, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, En Linea Cereal Proteina, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína , Castaño Pan Integral Light, Winter Jamón Acaramelado. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Champiñones, Minuto Verde Choclo Grano, Punta Picana, Jumbo Papas Duquesas. Cena: Winter Jamón Acaramelado, Regimel Mermelada de Damasco, Castaño Pan Integral Light, Cebollas, Champiñones, Punta Picana, Minuto Verde Choclo Grano. Pasa Bocas / Otros: Naranjas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristobal naulin
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