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14.5% grasa
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2915 kcal
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Grasa: 109,87g | Prot: 152,59g | Carbh: 322,31g.
Desayuno: Marco Polo Nut Mix, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Body Fortress Creatine Fruit Punch. Almuerzo: Pizza de Queso de Masa Gruesa, Pizza de Carne y Verduras, Pizza de Carne y Verduras, Papa John's Pepperoni Rolls. Cena: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Colombina Moments Galleta con Relleno Sabor a Chocolate, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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