Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1961 kcal
|
Grasa: 91,93g | Prot: 135,41g | Carbh: 148,82g.
Desayuno: La Crianza Jamon Campestre Ahumado , Palta, Pan Integral, Santa Isabel Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Almuerzo: Quillayes Mantequilla Ultra Light, Santa Isabel Aceite de Oliva, Zapallo Italiano, Asiento, Cebollas, Quillayes Queso Parmesano, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Té (Infusión), Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Yoghurt sin Lactosa, Livean Gelatina, Valor Chocolate Negro 70%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natysuazo
|