Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 76,93g | Prot: 78,26g | Carbh: 104,33g.
Desayuno: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Vollkorn Pan Integral Light, Loncoleche Queso Mantecoso, Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Mantequilla, Marraqueta, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Aceite de Oliva, Arroz Blanco, Tomate Triturado (Enlatados). Cena: Queso Manchego, Toledo Jamon Serrano, Vino Sauvignon Blanc, BUKA Mix Vegetales Mostaza Miel. Pasa Bocas / Otros: Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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