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:D
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 76,21g | Prot: 72,03g | Carbh: 128,21g.
Desayuno: Guallarauco Jugo de Frambuesa , Colun Manjar, Huevo Cocido, Harina de Almendras, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Almuerzo: Chef Aceite Maravilla, Huevo Cocido, Tomates, Palta, Selecta Harina Integral. Cena: American Classic Mantequilla de Maní Crunchy, Vilay Leche de Arroz Sabor Chocolate, Wild Protein Granola. Pasa Bocas / Otros: Fuchs Brownie con Nueces. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
legs hipertrofia - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cadadiacuenta
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