Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 49,51g | Prot: 40,67g | Carbh: 177,61g.
Desayuno: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Colun Leche Descremada, Colun Queso Light Probiótico, Jumbo Pan Molde Integral Jumbo. Almuerzo: Guiso Zapallo, Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola, Lentejas con Arroz, Mayonesa, Heinz Tomato Ketchup. Cena: Nestlé Manjar, Vivo Galletas de Salvado, Daily Fresh Ave Mayo, Jumbo Pan Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Ecovida Biscuit Quinoa . más...
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1571 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adelaster.Lass
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