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14.5% grasa
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2563 kcal
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Grasa: 96,01g | Prot: 142,22g | Carbh: 280,25g.
Desayuno: Marco Polo Nut Mix, Président Queso Emmental Trozo, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Body Fortress Creatine Fruit Punch, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Santa Rosa Queso Gruyere. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Soprole Protein + Natural, Perfect Choice Salsa Huancaina, Calamares Plancha, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pulpo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Reineta, Cebollas Rojas. Cena: Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado. Pasa Bocas / Otros: Cuisine & Co Creamy Vainilla Bean Ice Cream, Great Value Maple Creme Cookies, Lider Nueces Mariposas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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