Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2013
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 78,42g | Prot: 79,35g | Carbh: 270,50g.
Desayuno: Next Quesillo 0%, Body Vida Alfajor de Arroz, Svelty Leche Descremada, Regimel Mermelada Mora, Castaño Pan de Molde Centeno Sesamo. Almuerzo: Nestlé Chocolate Dark 60% Cacao, Sahne Nuss Chocolate sin Azucar, Salmón, Zanahoria, Lechuga. Cena: Sushi. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Quaker Avena Instantánea, Colun Yogurt Batido Light, Naranjas, Quaker Avena Instantánea, Colun Yogurt Batido Light. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mscott1908
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