Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2013
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2742 kcal
|
Grasa: 91,40g | Prot: 85,35g | Carbh: 299,54g.
Desayuno: Danone Activia. Almuerzo: Aceite Vegetal, Manzanas, Benedictino Agua Mineral sin Gas, La Crianza Hamburguesa Light, Lechuga de Hoja Verde, Martini Porotos Pelados. Cena: Palta, Quillayes Queso Mantecoso, Jumbo Pan Hallulla, Benedictino Agua Mineral sin Gas, Plátano, Colun Leche Descremada, Azúcar Granulada. Pasa Bocas / Otros: Muffin Plátano Multigrano Carlos. más...
|
|
2155 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 50 minutos, Sentado - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 8 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|