Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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944 kcal
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Grasa: 26,64g | Prot: 71,44g | Carbh: 106,13g.
Desayuno: Ideal Pan de Molde, Nature's Bounty Omega 3, PF Jamón Pierna, Café, Años Dorados Bebida Láctea. Almuerzo: Andina Jugo Light Kiwi, Llanquihue Longaniza, Patatas Cocidas, Lider Palmitos Rodajas, Carnes Andes Sur Carne Huachalomo, Tomates Rojos, Pepino (Pelado), Lechuga, Setas del Huerto Champiñón Ostra, Aceite de Oliva, Traverso Vinagre de Manzana. Cena: Quillayes Yoghurt Natural 0%, Vivo Jalea, Café, Años Dorados Bebida Láctea, PF Jamón Pierna, Castaño Pan Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Andina Jugo Light Kiwi, Vivo Jalea, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Años Dorados Crema de Lentejas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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