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m.g. 19,4 (+0,3) 🐗
m.n.g. 57,8 (+0,8) 🐃
Entrenando poco y manteniendo Neat alto.
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2395 kcal
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Grasa: 101,58g | Prot: 93,78g | Carbh: 282,68g.
Desayuno: Calo Mantequilla, Gourmet Cacao Amargo, Tradición. Almuerzo: Miel, Tottus Semillas de Calabaza, Maní, Pan Amasado, Huevo Frito, Charquicán, Tomates, Lechuga, Leche en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Avena Instantánea. Cena: Queque, Queque, Colun Leche Entera, Hellmann's Mayonesa Light, Lider Lomitos de Atún , Marraqueta, Leche en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Avena Instantánea. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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