Diario de gersuazo, 23 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
107,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2021:
1772 kcal Grasa: 57,95g | Prot: 242,30g | Carbh: 60,02g.   Desayuno: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Palta, Trozos de Pan de Trigo. Almuerzo: Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo. Cena: Salmón Cocinado. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Mutant Whey Protein. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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