Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 44,26g | Prot: 44,92g | Carbh: 178,72g.
Desayuno: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. Almuerzo: Quinoa (Cocida), Lider Ensalada Primavera, Lentejas Cocidas, Pechuga de Pavo, Betarraga, Pepino (Pelado), Watt's Jugo Durazno, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Rúcula, Lider Aceite de Maravilla (7g), Lechuga. Cena: Huevo Cocido, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ideal Pan Molde Blanco. Pasa Bocas / Otros: Daily Manjar, Plátano. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de naty.natalia
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