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21%
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 64,91g | Prot: 153,60g | Carbh: 255,26g.
Desayuno: Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Winter Jamón Acaramelado, Castaño Pan Molde Dúo, Loncoleche Protein Milk Extra Proteína Chocolate, En Linea Cereal Proteina, Naranjas. Almuerzo: Jumbo Tartaleta Frutas Surtidas, Gourmet Crema de Espárragos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lider Papas Prefritas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Lider Dobladitas, Unimarc Media Palta. Pasa Bocas / Otros: Soprole Protein +, Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Your Goal Protein Snack Chocolate, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína , Winter Jamón Acaramelado, Castaño Pan Dúo . más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristobal naulin
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