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14.1% grasa
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2526 kcal
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Grasa: 84,81g | Prot: 131,82g | Carbh: 308,41g.
Desayuno: GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature Valley Protein Chewy Bar, Marco Polo Nut Mix 2, Body Fortress Creatine Fruit Punch, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Barcel Takis Xplosion. Almuerzo: Fideos de Arroz (Cocidos), Pechuga de Pavo o de Pollo, LEE KUM KEE Salsa Teriyaki, Verduras Salteadas, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Ensalada de Frutas. Cena: Plátano, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Milka Cookie Sensations, Soprole Protein + Natural. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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