Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 46,66g | Prot: 92,04g | Carbh: 192,49g.
Desayuno: Loncoleche Yoghurt Protein , Nutrisa Avena Machacada. Almuerzo: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Croquetas de jurel, Arroz Blanco. Cena: Nescafé Doble Choca Moka, Kraft Mayonesa, Selección Salmón en Trozos Ahumado con Merken, Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Manzana. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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