Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2111 kcal
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Grasa: 97,82g | Prot: 129,53g | Carbh: 178,42g.
Desayuno: Nestlé Chamyto Frambuesa, Lider Marraqueta Integral, Aceite de Oliva, BLB Whey Protein, Huevo Cocido. Almuerzo: Lider Choclo en Granos, Sopa de Pollo, Lucchetti Fideos Integrales, Papa Cocida, Pechuga de Pollo, Atún en Agua (Enlatado), Cebolla en Escabeche, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Aceite de Oliva, Quillayes Queso de Cabra, Tomates, Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Piwen Datiles sin Carozo, Almendras. más...
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1829 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de natysuazo
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