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21,1%
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3123 kcal
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Grasa: 154,27g | Prot: 186,57g | Carbh: 204,76g.
Desayuno: Cordero Asado, Loncoleche Protein Milk Extra Proteína Chocolate, Castaño Pan Integral Light, Winter Jamón Acaramelado, En Linea Cereal Proteina, Unimarc Media Palta. Almuerzo: Lider Papas Prefritas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Arroz con Pollo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Guacamole con Tomate, Pringles Papas Fritas Original, Cordero Asado, Arroz Blanco, Marco Polo Maní sin Sal, Champaña, Cuisine & Co Pistachos sin Cáscara . Pasa Bocas / Otros: Winter Jamón Acaramelado, Castaño Pan Integral Light, Soprole Protein + Batido Proteico, Soprole Yogurt Protein +, Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cristobal naulin
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