Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2669 kcal
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Grasa: 111,60g | Prot: 96,23g | Carbh: 300,44g.
Desayuno: Arándanos, Vilay Leche de Coco sin Azúcar Añadida, Frambuesas. Almuerzo: Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Dole Zanahoria Baby , Minuto Verde Cebolla Picada, Patatas Cocidas, Lentejas Hervidas. Cena: Cerveza, McDonald's Club House, McDonald's Papas Fritas (Grande). Pasa Bocas / Otros: Castaño Postre Tres Leches, Durazno. más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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