Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 48,72g | Prot: 142,00g | Carbh: 150,55g.
Desayuno: Pan Integral, Santa Isabel Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Plátano. Almuerzo: Carne Mongoliana, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Cena: Té (Infusión), Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Tomates, Pan Integral. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de natysuazo
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