Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2013
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2390 kcal
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Grasa: 101,90g | Prot: 64,86g | Carbh: 315,76g.
Desayuno: Benedictino Agua Mineral sin Gas, Surlat Benecol. Almuerzo: Burger King Whopper Extreme Doble, Burger King Gaseosa (Regular), Burger King Papas Fritas. Cena: Benedictino Agua Mineral sin Gas, Galletas (con Relleno de Mantequilla de Maní), Viva la Papa Exotic Sweet Potato Chips, Surlat Mantequilla con Sal, Jumbo Pan Hallulla, Florida's Natural Jugo de Naranja Natural con Pulpa. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Sentado - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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