Diario de Martinfcast, 10 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
77 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2021:
2885 kcal Grasa: 91,41g | Prot: 92,79g | Carbh: 426,69g.   Desayuno: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo Cocido, Soprole Mantequilla con Sal, Marraqueta, Daily Gotas Endulzante, Nescafé Tradición, Lider Leche Descremada. Almuerzo: Ideal Pan de Hamburguesa, Acuenta Gaseosa Sabor Papaya, Sal, Belmont Aceite Vegetal, JB Ketchup, Hellmann's Mayonesa, Cochayuyo, Huevo Duro, Zanahoria, Lechuga, Palta Hass, Super Pollo Croquetas de Pollo, Arroz Blanco. Cena: Soprole Mantequilla con Sal, PF Arrollado Huaso, Bollos Franceses, Unimarc Hallulla Integral, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Costa Crackelet , Costa Galletas de Vino, Frutexsa Nuez Mariposa, Plátano Maduro, Fruna Casata de Piña, Frutexsa Nuez Mariposa, Plátano Maduro, Fruna Casata de Piña. más...
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