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14.4% grasa
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2541 kcal
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Grasa: 103,92g | Prot: 132,42g | Carbh: 277,15g.
Desayuno: Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Body Fortress Creatine Fruit Punch, Barcel Takis Xplosion, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Cocido, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Tomates Rojos, Palta Reina, Ensalada de Frutas. Cena: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, ICB Inferno Spicy BBQ, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla. Pasa Bocas / Otros: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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