Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 51,70g | Prot: 111,92g | Carbh: 102,72g.
Desayuno: Kingsbury El Pan Perfecto, Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Loncoleche Queso Mantecoso, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. Almuerzo: Milanesa de Res. Cena: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Super Pollo Filetitos de Pollo, Tortilla de Espinaca, Kingsbury El Pan Perfecto. Pasa Bocas / Otros: Wild Barra de Proteina, Heineken Cerveza Lager, Quillayes Yoghurt Griego Light con Frutillas, Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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