Diario de cfariast, 12 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2021:
1561 kcal Grasa: 55,38g | Prot: 51,51g | Carbh: 218,28g.   Desayuno: Mermelada, Qualy Margarina, Hallulla. Almuerzo: Chuleta de Cerdo, Tomates, Sprite Sprite Zero, Arroz Blanco. Cena: Orange Crush Zero, Té Supremo Te, Carbonada, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada. más...
2250 kcal Ejercicio: Amamantar - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 56 kg a la Semana



     
 

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