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14.0% grasa
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2607 kcal
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Grasa: 85,59g | Prot: 161,36g | Carbh: 294,47g.
Desayuno: Marco Polo Nut Mix 2, Barcel Takis Xplosion, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Body Fortress Creatine Fruit Punch, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína. Almuerzo: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Frutas, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Belmont Aceite Vegetal, Patatas Cocidas. Cena: Quaker Avena Instantánea, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Soprole Uno al Día, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Great Value Maple Creme Cookies, Haribo Gomitas Ositos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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