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m.g. 19,5 (+0,1)
m.n.g 57,1 (-0,7) 😿
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2930 kcal
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Grasa: 137,54g | Prot: 128,79g | Carbh: 302,27g.
Desayuno: Maní, Colun Leche Entera en Polvo, Calo Mantequilla, Nescafé Tradición. Almuerzo: Miel, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Carne, Dos Alamos Queso Gouda, Tomates, Lechuga, Brócoli, Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Avena Instantánea, Maní. Cena: Manzana, Plátano, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Dos Alamos Queso Gouda, Huevo, Mantequilla, Pan Amasado, Maní, Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Avena Instantánea. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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