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15 mar. 21
Diario de adpreso, 15 mar. 21
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Getting so close now hopefully I’m determined to hit that goal next week then work out how to maintain, I haven’t been counting for a while now just eating more healthy food, picking less and lots of walking
76,7 kg
Disminuído hasta ahora:
13,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 marzo 2021:
2528 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
How to maintain..thats the question...been down to my goal and then keep slipping grrrr Think this time I will get to my goal then gradually increase calories until weight loss stops...maybe this will work
15 mar. 21 por el miembro:
Riceman1961
Brilliant...more of that green stuff needs making up!
15 mar. 21 por el miembro:
selinaforeverunity
Riceman I’ve been losing quite slowly so it should only be a slight adjustment, I hope 😂
15 mar. 21 por el miembro:
adpreso
Selina thank you 🙏 and no no no that will never be made again!!
15 mar. 21 por el miembro:
adpreso
🤣🤣🤣
15 mar. 21 por el miembro:
selinaforeverunity
Was looking forward to the swamp thing 😂
15 mar. 21 por el miembro:
suma-ya-c
Please don’t make me have that again just to post a picture 😋
15 mar. 21 por el miembro:
adpreso
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