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14.2% grasa
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2501 kcal
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Grasa: 90,08g | Prot: 126,51g | Carbh: 292,80g.
Desayuno: GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Marco Polo Nut Mix 2, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Barcel Takis Xplosion, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Body Fortress Creatine Fruit Punch. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Tomates Rojos, Apio, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Verduras Salteadas, Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Trutro Largo de Pollo. Cena: Plátano, Soprole Uno al Día, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Inka Chips Inka Chips Camote Frito, Great Value Maple Creme Cookies. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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