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lento pero seguro (?)
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 29,14g | Prot: 72,71g | Carbh: 218,45g.
Desayuno: Manzanas Fuji, Mantequilla de Maní, Orofino Proteina de Soya, Hojuelas de Avena, Arándanos. Almuerzo: Sandía, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Lentejas con Arroz. Cena: Durazno, Queso Fresco, Queso Fresco, Arándanos, panpita integral, Colun Yoghurt Light, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Uvas Pasas (sin Semillas). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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