Diario de Michelle neira Henriquez, 15 mar. 21

Madre de una preciosa hija ☺ mi meta es bajar los kilitos que me dejo el embarazo post cesarea❤

90,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1963 kcal

Grasa: 57,52g | Prot: 94,16g | Carbh: 273,12g.   Desayuno: Huevo (Entero), Miel, Nescafé Cappuccino , Plátano, Quaker Avena Integral Instantánea. Almuerzo: Tomate Frito, Cebolla Frita, Wasil Porotos Negros, Arroz Blanco. Cena: Tomates, Garbanzos Cocidos, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Ranco Queso Gauda Laminado, Receta del Abuelo Jamon Pierna Artesanal, Fuchs Pan Integral Multigrano, Loncoleche Protein Milk, Manzana, Quillayes Yogurt Natural. más...