Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 38,02g | Prot: 191,01g | Carbh: 115,25g.
Desayuno: Lider Queso Chanco Laminado, Pan, RSP NUTRITION Truefit Protein RSP , Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado . Almuerzo: Tomates, Brócoli, Pepino (Pelado), Salmón. Cena: Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Soprole Yoghurt Light Trozos Frutos Secos, Soprole Yoghurt Light , Plátano, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado . más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gersuazo
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