Diario de pacitathieller, 16 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
51,7 kg Disminuído hasta ahora: 26 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2021:
1522 kcal Grasa: 45,26g | Prot: 98,77g | Carbh: 189,68g.   Desayuno: PF Jamón Pierna Acaramelado, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Colun Leche Descremada, Nescafé Tradición, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Almuerzo: Colun Flan Sabor Vainilla, Kraft Mayonesa, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Brócoli, Dole Lechuga Escarola, Croquetas de Atún, Frutillas. Cena: Soprole Crema Chantilly, Frutillas, Dole Apio Medialuna, Kraft Mayonesa, Brócoli, Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Trencito, Colun Queso Brie, Costa Galletas Crackelet , Nestlé Cereal Fitness, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Manzana Verde, Manzana Verde, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Marco Polo Maní Salado con Miel, Uva. más...
2042 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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