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Voy a llegar a este peso!
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2389 kcal
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Grasa: 64,03g | Prot: 114,69g | Carbh: 333,26g.
Desayuno: Vivo Granola Miel y Almendras, Soprole Yogurt Protein +. Almuerzo: NotCo Not Mayo, El Golfo Varitas de Merluza, Lider Arroz Grano Largo Ancho. Cena: JB Ketchup, Super Pollo Filetitos de Pollo, Minuto Verde Hamburguesa de Garbanzos, Lider Arroz Grano Largo Ancho. Pasa Bocas / Otros: NotCo Not Mayo, Super Pollo Filetitos de Pollo, Pimentón, Milo Milo, Fuchs Pan de Molde Integral, Lider Leche Semidescremada, Plátano. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de josersbon
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