Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 83,85g | Prot: 116,40g | Carbh: 197,81g.
Desayuno: Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate, Colun Yoghurt Protein Plus! Vainilla. Almuerzo: Colun Queso Gouda Laminado, Pan Integral, Té de Hierbas, Espinacas, Huevo Cocido, Lentejas Cocidas, Super Salmon Nuggets de Salmón. Cena: Patatas Fritas, Tarta de Acelga, Verduras Salteadas, Colun Queso Gouda Laminado, Heinz Tomato Ketchup, Hamburguesa de Soya . Pasa Bocas / Otros: Churros, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate, Soprole Leche Descremada, Optimum Nutrition Proteína. más...
|
|
2076 kcal
|
Ejercicio:
Fabian - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de camiloleinn
|