Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 37,47g | Prot: 100,11g | Carbh: 142,79g.
Almuerzo: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Cena: Patatas Cocidas, Arroz Blanco, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Yogurt Protein Arándanos , Optimum Nutrition Proteína, Soprole Leche Entera, Milo Cereal, Leche Entera, Loncoleche Yogurt Protein Arándanos . más...
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1603 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Video YouTube 10 min - 10 minutos, Video YouTube - 15 minutos, 10 min glúteos - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de camiloleinn
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