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22 Años 😁
Mamá de un bebé de 1 añito 💖
Vamos de apoco por el cambio 💪🏻
Medidas 15/03/21
Pecho 115cm
Cintura 93cm
Cadera 117cm
Gluteos-Pierna 121cm
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 59,35g | Prot: 65,80g | Carbh: 145,41g.
Desayuno: Uva Negra, Huevo (Entero), Tottus Leche Descremada, Pan Amasado. Almuerzo: Kraft Mayonesa, Van Camp's Atún en Aceite, Zanahoria Cocida, Minuto Verde Choclo Grano, Huevo Cocido, Papa Cocida, Lechuga. Cena: Huevo (Entero), Pan Amasado. Pasa Bocas / Otros: Mantequilla de Maní, Plátano, Mantequilla de Maní, Tottus Galleta de Arroz, Mandarinas. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Almendra Iziar
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