Diario de Amandha Cort, 17 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2021:
1743 kcal Grasa: 52,32g | Prot: 61,08g | Carbh: 263,26g.   Desayuno: “Flan” acaramelado d frutos rojos. Almuerzo: Lechuga, Alimentos Formosa Atún al Agua en Trozos, Minuto Verde Choclo Grano, Pepino (Pelado), Sabu Semilla de Chia, Zanahoria, Arroz Blanco, Palta, Arroz Blanco. Cena: Alimentos Formosa Atún al Agua en Trozos, Palta, Marraqueta, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Hallulla, Queso Crema, Hallulla, Alfajor, Cruzeiro Café Selección. más...
658 kcal Ejercicio: Bicicleta estática - 1 hora y 38 minutos, Apple Health - 22 horas y 22 minutos. más...
peso estable



     
 

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