Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2013
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2208 kcal
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Grasa: 62,94g | Prot: 95,86g | Carbh: 324,01g.
Desayuno: Nueces, Colun Leche Descremada, Azúcar Granulada, Benedictino Agua Mineral sin Gas, Plátano, Frutillas. Almuerzo: Castaño Pan Rallado, Huevo Frito, Jumbo Machas al Natural, Brócoli, Champiñones, Porotos Verdes, Jumbo Reineta, Sappé Aloe Vera Drink Sabor Durazno. Cena: Frutillas, Plátano, Azúcar Granulada, Calo Leche Descremada, Benedictino Agua Mineral sin Gas, Inkacorps Inkacorn Maiz Gigante Chile Picante. Pasa Bocas / Otros: Santa Isabel Torta Mil Hojas, Lambertz Kayısı Şekerleme Dolgulu, Bitter Çikolata Kaplamalı Kurabiye, Loncoleche Yogurt de Soya Durazno, Reber Mozart Chocolade Classic Milk. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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