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20,1%
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1957 kcal
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Grasa: 49,86g | Prot: 178,53g | Carbh: 205,01g.
Desayuno: Kingsbury Pan Blanco Light, Loncoleche Protein Milk Extra Proteína Chocolate, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Winter Jamón Acaramelado, En Linea Cereal Proteina, Manzana Roja. Almuerzo: Sopa de Arroz con Pollo, Frutos Del Maipo Papas Prefritas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Regimel Mermelada de Frambuesa Menta, Regimel Mermelada Mora , Castaño Pan Integral Light, Jumbo Posta Rosada, Lider Papas Prefritas, Surlat Leche Proteína. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Soprole Protein +, Winter Jamón Acaramelado, Kingsbury Pan Blanco Light, Manzana Roja. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristobal naulin
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