Diario de davidsprincess, 20 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021

81,7 kg Disminuído hasta ahora: 31,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2021:

2516 kcal

Grasa: 93,71g | Prot: 189,42g | Carbh: 344,59g. Desayuno: Coffee, Lender's Plain Bagels, Great Value Whipped Cream Cheese Spread. Almuerzo: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Mexican Rice, Publix Large Shrimp, Pappadeaux Pan Grilled Tilapia. Cena: 1% Fat Milk, Peanut Butter, Sunbeam King Thin Enriched Bread, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Pasa Bocas / Otros: Cream Cheese, Nabisco Grahams Crackers Original, Snickers Ice Cream Bar (48g). más...

2389 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,9 kg a la Semana