Diario de davidsprincess, 21 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021

82,3 kg Disminuído hasta ahora: 30,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2021:

1804 kcal

Grasa: 68,46g | Prot: 77,62g | Carbh: 261,49g. Desayuno: Coffee. Almuerzo: Betty Crocker Fruit By The Foot - Color By The Foot, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Pringles Original Potato Crisps, Marketside Chicken Spicy Mustard Wrap. Cena: Brussels Sprouts, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, Sunbeam Hamburger Bun. Pasa Bocas / Otros: Snickers Ice Cream Bar (48g), Blackberries, Strawberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla. más...

2220 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 3,8 kg a la Semana

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Comentarios

Have a great Sunday DP!🌺🌺

21 mar. 21 por el miembro: Shrewdness


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