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20,5%
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3093 kcal
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Grasa: 109,37g | Prot: 163,50g | Carbh: 368,39g.
Desayuno: Frutos Del Maipo Papas Duquesas, Loncoleche Protein Milk Extra Proteína Chocolate, Kingsbury Pan Blanco Light, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Winter Jamón Acaramelado, En Linea Cereal Proteina, Manzana Roja. Almuerzo: Tika Natural Chips, Lider Berlin Crema Pastelera, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Muslo de Pollo, Carne, Puré de Papa, Papa Cocida, Arroz Blanco. Cena: Nestlé Manjar, Valor Chocolate 92%, Guallarauco Barra Helada de Frambuesa Cubierta en Chocolate, Torta Tres Leches, Winter Jamón Acaramelado, Cuisine & Co Pistachos sin Cáscara , Minuto Verde Choclo Grano, Arvejas, Frutos Del Maipo Papas Duquesas. Pasa Bocas / Otros: Costa Deli Cookies Cocadas, Manzana Roja, Kingsbury Pan Blanco Light, Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel, Winter Jamón Acaramelado, Soprole Protein +. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristobal naulin
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