Diario de davidsprincess, 22 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021

82,3 kg Disminuído hasta ahora: 30,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2021:

1575 kcal

Grasa: 60,00g | Prot: 78,50g | Carbh: 177,50g. Desayuno: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Moji Sushi Spicy Tuna Roll. Almuerzo: Hershey's Kit Kat Candy Bar, Meijer Greek Nonfat Yogurt , Hissho Sushi California Roll. Cena: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, No Name Seasoned Croutons. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Pringles cinnamon & sugar flavored potato crisps. más...

2220 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

☕️ for and a 🍩 for you! 😋😉

22 mar. 21 por el miembro: wifey9707


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