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14.1% grasa
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3079 kcal
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Grasa: 133,15g | Prot: 136,41g | Carbh: 334,29g.
Desayuno: Marco Polo Nut Mix 2, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Body Fortress Creatine Fruit Punch, Barcel Takis Xplosion, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína. Almuerzo: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Ariztía Carne Molida de Pavo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Porotos Negros, Cebollas, La Vaquita Queso Granulado, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Pancho Villa Panchitos. Cena: Plátano, Pastel de Zanahoria Glaseado, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quaker Avena Instantánea, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Soprole Uno al Día. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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